Все о плавании

Интересный факт: не смотря на популярность плавания в мире, большенство детей не умеют плавать.

Плавание – это в первую очередь физическое умение, благодаря которому ребенок способен удерживать себя на поверхности воды.

Научиться плавать достаточно не легко, так как у ребенка нет возможности дышать под водой, он вынужден научиться вначале согласовывать дыхание, а именно: делать выдохи в воду и задерживать воздух в себе не выпуская его под водой.

Только после этого он может приступать к последующим этапам: лежание, скольжение, ныряние и так далее пока не научится проплывать самостоятельно без вспомогательных средств небольшую дистанцию.

Плавание бывает двух видов: оздоровительное и спортивное.
Разница в них лишь одна – в спортивном плавании стоит задача научится как можно быстрее преодолевать ту или иную дистанцию, когда в оздоровительном задача получить как можно больше положительных эффектов от воды.
Каждый родитель и ребенок сами решают что им подходит больше, а мы всегда рады главному – научить ребенка плавать!