TRIKIDS

Правила и этапы триатлона

Плавание
Соревнования по триатлону всегда начинаются с плавания. Обычно заплыв проиходит по треугольному маршруту. Разметка трассы выполняется при помощи буйков и тросов. Любое сокращение трассы спортсменами карается вплоть до дисквалификации. Во время заплыва спортсмены могут использовать любой стиль плавания. Экипировкой на данном этапе служит специальный гидрокостюм для открытой воды.
Велосипедная гонка
Следующим этапом триатлона является велосипедная гонка. После выхода из воды спортсмены переодеваются в специальной транзитной зоне и садятся на велосипеды. На спортсменах должен быть одет шлем, который может быть снят только после того как велосипед будет установлен на специальную рампу или отведенное для этого место.
Беговой этап
После завершения велосипедной гонки спортсмены переходят к беговому этапу.
Спортсменам запрещается препятствовать друг другу, за нарушение этого правила спортсмену может быть дана желтая карточка, а за повторное нарушение дисквалификация.
Смена между этапами
Соблюдение порядка смены между этапами строго регламентировано:
  1. Плавание
  2. Велосипед
  3. Бег
Спортсмены не должны препятствовать другим спортсменам во время подготовки своих велосипедов или при переодевании. Они могут вручную перемещать велосипеды только в пределах своей обозначенной площади до и после заезда. Шлем должен быть надет перед началом заезда и снят после того как велосипед установлен на специальную рампу или отведённое для этого место.

Обнаженный вид во время переодевания запрещен правилами проведения соревнований согласно мировым стандартам.

Во время велосипедного этапа номерной знак должен быть на спине спортсмена, во время бегового — на груди. Спортсмен должен уложиться в определенный для каждого этапа лимит времени.
Обмундирование, инвентарь и одежда для триатлона
  • Плавки или гидрокостюм для плавания (толщиной до 5 мм). Гидрокостюм подбирается под температуру воды;
  • Плавательная шапочка с номеров выдается организаторами;
  • Шоссейный велосипед;
  • Велосипедный шлем;
  • Спортивная одежда для бега и езды на велосипеде (стартовый костюм для триатлона);
  • Для лучшего результата на велогонке многие спортсмены используют велосипедные туфли вместе с контактными педалями и велосипедные очки;
  • Наиболее важной частью беговой экипировки являются кроссовки для триатлона. Они должны идеально подходить для длительного бега;
  • В жаркую погоду необходимо использовать головной убор для защиты от солнца.

Онлайн запись
Запишитесь на первую тренировку или получите профессиональную консультацию от тренера
Филипенко Виталий Игоревич
Мастер спорта по триатлону
Made on
Tilda