Как стать сильнее?

На тренировках наши юные спортсмены учатся не только правильно бегать, плавать и ездить на велосипеде, но и выполнять различные физические упражнения .
Например: выпрыгивания, отжимания, подтягивания, упражнения с резиной для рук, бёрпи, упражнения направленные на развития мышц кора.

Силовая подготовка – это неотъемлемая часть физической подготовки спортсмена. Если уделять ей определенное время и грамотно распределять нагрузку в зависимости от возможностей занимающегося, через несколько тренировок можно наблюдать как у ребенка растут мышцы, вытягивается осанка.

При тренировки силовых качеств главное правило - не перегружать мышцы особенно детей. Поэтому если вы хотите, что бы ваш ребенок стал сильнее, то лучше отдайте его грамотным тренерам и результат не заставит себя долго ждать!